Mes: febrero 2022

Cómo Subir Rutas a tu computadora de Bici Wahoo Elemnt Bolt

En este artículo describo cómo subir rutas a tu computadora de bici Wahoo Elemnt Bolt en formato GPX. Esto funciona de manera similar para otros dispositivos Wahoo ya que también se hace a través de la app Elemnt Bolt. Obtengo archivos GPX de varias formas, tanto como anexos de un correo electrónico como en mensajes …

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Reúne Datos y el Análisis Inicial

Ahora que tu potenciómetro y ciclo computadora están listos para usarse, llegó el momento de reunir datos y el análisis inicial para empezar a ver que dicen a lo largo de unos días. Observando el desempeño permite identificar oportunidades de mejora y eventualmente crear un plan de entrenamiento basado en potencia. Para poder tener tendencias, …

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Equipo y Herramientas de Entrenamiento

¿Qué equipo y herramientas de entrenamiento necesito además de la bici, el potenciómetro y la computadora de bici? Hay algunos accesorios adicionales que te serán de utilidad para entrenar con potencia. No son indispensables pero hacen un excelente complemento. Nota: Este artículo es la parte 2 de 5 acerca de cómo iniciar a entrenar con …

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