Módulo 5 Entrenamiento Con Frecuencia Cardíaca

Calculando las Zonas de Entrenamiento

Bienvenido al Módulo 5 del Curso de Entrenamiento con Frecuencia Cardíaca con GPS Garmin de BiciMapas.

Conoce y aplica la Metodología Desarrollada por FirstBeat para Garmin  integrada en tu computadora o reloj Garmin.

En este módulo veremos la forma de obtener e ingresar tus datos para generar las zonas de entrenamiento para que empieces a usarlas. Deberás ya tener tu monitor de pulso y tu dispositivo Garmin.

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